宫鲁鸣：为期四周高原训练，每名女篮球员都要完成一万次投篮任务

作者：24直播网时间：2025年04月22日 12:00

雷速体育4月22日讯中国女篮近期在云南海埂召开高原训练动员会，主教练宫鲁鸣提出了本次集训的“万次投篮计划”。

宫鲁鸣在动员会上提出，为期四周的高原训练中，每名队员都要完成一万次的投篮任务。每天投中400次，其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。

标签：内线宫鲁鸣中国女篮高原训练女篮球员中国篮球名人堂

相关内容

篮球录像

篮球集锦

篮球新闻

热门标签

西甲皇马直播德甲赛程表新浪nba体育新闻尼克斯vs篮网林书豪 nba2012总决赛录像 ufc257直播英超联赛免费直播虎扑nba手机版中文网 nba最新排名更新 cctv5高清直播中国男篮直播在线观看乒乓球混双决赛直播回放今日乒乓比赛现场直播 2013年nba总决赛录像泽维尔亨利 nba总决赛时间2022直播 nba全明星回放全场录像高清 cctv5在线观看高清直播足球比分app 奥运会乒乓球足球直播无插件高清亚冠联赛2021赛程表 cctv5意甲直播科比退役赛全场回放中超国安最新消息 nba2002选秀湖人今日最新消息斯诺克大师赛赛程足球比分捷报英格兰女足1-0丹麦迎2连胜足球比赛集锦英超篮球欧冠 NBA CBA 比赛录像湖人皇家马德里西甲阿森纳意甲快船队巴塞罗那队英超联赛首回合德甲勇士利物浦曼联